WordPressテーマの役割

テーマの主な役割は「デザイン」です。

テーマのインストール

管理画面 / 外観 / テーマ / 新規追加

• 好きなテーマを選び「インストール」ボタンを押します。
• 「Active」ボタンで有効化します。

テーマの設定

管理画面 / 外観 / カスタマイズ

公式ディレクトリ掲載テーマでは、2015年から、「テーマカスタマイザー」の使用が必須となりました。
https://make.wordpress.org/themes/2015/04/21/this-weeks-meeting-important-information-regarding-theme-options/

海外情報サイトによると、テーマオプションページとテーマカスタマイザーで出来ることはほぼ同じようです。
違いは、テーマオプションページはスペースが広くとることができ、テーマカスタマイザーは変化を確認しながら設定できる点です。